Donnerstag, 4. Februar 2021

Grüner Smoothie
Rezept

Dieser gesunde und cremig-grüne Smoothie mit Mandelmilch wird durch gefrorene Früchte natürlich gesüßt und ist vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien. Ein perfekter Immun-Booster für graue Tage.

Mango mit Spinat und Ingwer-Smoothie
Mango mit Spinat und Ingwer-Smoothie

Zutaten: je 1/2 Tasse grob gehackten Spinat und Grünkohl 1 1/2 Tassen Mandelmilch 1/2 Tasse gefrorene Mango 1/2 Tasse Ananas 1 Kiwi Saft einer halben Zitrone 1/2 Teelöffel frisch geriebener Ingwer

Zubereitung:

  1. Geben Sie den Spinat und den Grünkohl zusammen mit der Mandelmilch in einen Mixer und pürieren Sie die Zutaten gut.
  2. Fügen Sie anschließend die Früchte, den Ingwer und den Zitronensaft hinzu und mixen Sie, bis alles eine cremige Masse ergibt. Falls der Smoothie zu dickflüssig ist, kann er mit Mandelmilch verdünnt werden.